يتألف مفصل وركك من تجويف حوضك (الحُقّ) وكُرَةٌ عظم فخذك (عظم الفخذ) عندما ينفصل التجويف والكرة فهذا يسمي بخلع الورك. سيتطلب الورك المخلوع طبيب لإعادته إلى مكانه داخل التجويف. في بعض الأحيان عندما ينخلع الورك، يمكن أن ينكسر جزء من الحوض أو جزء من عظمة الفخذ. عادة ما يلتئم الورك المخلوع بسرعة (على مدى بضعة أشهر) وسوف تستمر عضلاتك في اكتساب المزيد من القوة على مدى بضعة أشهر. معظم حالات خلع الحوض لا تحتاج إلى جراحة. سيوصي الطبيب بالخروج من الفراش وتحريك ساقيك. سيوصون بقليل من الدوس على الورك المصاب في البداية. إذا كان قد انخلع وركك من الجزء الخلفي للمفصل، فسيوصي بتجنب وضعيات معينة لساقك لمنع إعادة الخلع. من الممكن أن تكون جراحة وركك طارئة في حالة عدم تمكن الطبيب من إعادة الكرة إلى مكانها، ويمكن أن يُوصَى بالجراحة ايضًا في حالة إذا كان هناك كسر مصاحب بالعظام، أو للوقاية من خلع الورك مجددًا. في بعض الأحيان يتم وضع مِشْبَك مؤقت بأسفل الفخذ وذلك للوقاية من الخلع مجددًا بعد الجراحة. يتم إزالة المشبك عادة أثناء الجراحة. يتم عادة إجراء جراحة الفخذ في غضون 12-36 ساعة من وقت حدوث الإصابة.Visual Link

بعد الإصابة

• ستبقى في المستشفى لمدة من يوم إلى يومين.
• ستتلقى مسكنات الألم، العلاج طبيعي، وعلاج لمنع الجلطات الدموية.
• ستتورم قدميك وأعضاءك التناسلية، وسيكون لجرحك بعض التقيح الدموي أو الأصفر لبضعة أيام.
• بعد الجراحة ممكن أن تحتاج إلى أنبوب تصريف لمدة يومين لمنع تراكم الدم بالداخل.
• سيرشدك أختصاصيي العلاج الطبيعي إلى التمارين وسيعلمونك كيف تحرك اطرافك السفليه بطريقة آمنة. وسيرشدونك في الغالب إلى الطرق التي تتجنب من خلالها الخلع مرة أخرى. قد يكون ذلك من خلال ارشادك الي وضعيه الجلوس علي سطح مائل قليلا و على استخدام مرحاض ذو مقعد مرتفع.

أسبوعين بعد الجراحة

• سترى طبيبك لإزالة الغرز والدبابيس الجراحية إذا كنت قد خضعت لجراحة.
• سيكون هناك ألم وتورم بحوضك وساقك، ولكن سيتحسن ذلك في كل أسبوع.
• يجب عليك إطالة عضلات ساقك بشكل متكرر بالتمارين، واتباع تعليمات طبيبك المتعلقة بالمشي المحدود.

2-6 أسابيع بعد الجراحة

• سيكون هناك ألم وتورم، ولكن سيتحسن ذلك في كل أسبوع.
• قد يتغير لون جلد الحوض والأعضاء التناسلية إلى اللون البنفسجي، ثم إلى الأصفر/الأخضر حتى يختفي النزيف الداخلي.
• يجب عليك إطالة عضلات ساقك بشكل متكرر بالتمارين، واتباع تعليمات طبيبك المتعلقة المشي.

6-8 أسابيع بعد الإصابة

• سترى طبيبك ومن الممكن أن تجري أشعة سينية.
• سيخبرك طبيبك متى يمكن الدوس بشكل أكبر على قدميك، إذا تم إصلاح فخذك، سيكون الدوس محدودًا حتى 10-12 أسبوع، بناء على كيفية الكسر وإذا كان لديك إصابات أخرى.
• يجب عليك إطالة عضلات ساقك بشكل متكرر بالتمارين واتباع تعليمات طبيبك بشأن بدء المشي، المشي يعتبر تمرين جيد للغاية بمجرد موافقة الطبيب عليه.

3-6 شهور بعد الإصابة  

• سترى طبيبك مجددًا وتجري أشعة سينية، على الرغم من أن عظامك من الممكن أن تكون قد التئمت، الا انه من المحتمل أن يطلب منك الطبيب إجراء المزيد من الأشعة حتى عامين. سيقومون بمراقبة التهاب المفاصل ووصول الدم إلى الورك.
• سيظل هناك ألم بأسفل ظهرك والساقين، وسيزداد تورم ساقيك خلال النهار.
• يمكن لجوارب الدعم، ولجوارب النَيلُون الطبية أن تقلل من التورم خلال النهار.
• ستعرج كثيرًا في البداية، ولكن سيتحسن العرج كل أسبوع.
• يكون استخدام مشاية، عكاز و/أو عصا مفيدًا في توفير الأمان والراحة في بداية مشيك.
• ينبغي عليك إطالة عضلات ساقك بشكل متكرر بالتمارين وقم بالمشي قدر الإمكان.
• إذا منعك الطقس من المشي في الخارج، ففكر في المشي في مركز تسوق أو على جهاز المشي في النادي الصحي.

أنظر ايضًا

• التغذية
• المكملات: الكالسيوم، فيتامين د، وغيرهم
• الوقاية من الجلطات الدموية
• الألم والأدوية
• التمارين