ما هي اللفافة الأخمصية؟

اللفافة الأخمصية هي عبارة عن شريط سميك من الأنسجة يربط عظم الكعب بأصابع قدميك تساعد اللفافة الأخمصية في دعم الشكل العام لقدمك، خاصة عند الوقوف، كما تساعد في امتصاص الصدمات يُعد تهيج اللفافة الأخمصية ووجود ندبات بها، المعروف باسم التهاب اللفافة الأخمصية، أحد أكثر أسباب شيوعًا لآلام الكعب يعاني 10 بالمائة من الأشخاص من ألم في أسفل الكعب في مرحلة ما من حياتهم السبب الأكثر شيوعًا هو التهاب اللفافة الأخمصية، والذي يمكن أن ينتج عن فرط النشاط أو الأحذية غير المناسبة أو القدم المسطحة أو الوزن الزائد على القدمين يبدأ العلاج القياسي لالتهاب اللفافة الأخمصية باتباع نهج لتخفيف الألم عن طريق تقليل الالتهاب تشمل الطرق الأولية الشد اليومي للقدم وتجبيرها ليلاً يمكن أيضًا استخدام الأدوية الشبيهة بالأسبرين إذا لم تساعد هذه العلاجات، فغالبًا ما تكون الخطوة التالية هي حقن الستيرويد في اللفافة الأخمصية.

التشخيص

المرضى الذين يعانون من آلام الكعب الأخمصي بسبب التهاب اللفافة الأخمصية قد يستفيدون من الحقن عندما لا تساعد العلاجات غير الجراحية الأخرى يجب عدم إجراء حقن اللفافة الأخمصية إذا كان هناك حساسية من الأدوية المستخدمة أو مشاكل جلدية في الكعب.

العلاج

يقوم جراح عظام القدم والكاحل بحقن اللفافة الأخمصية في أكثر الأماكن إيلامًا. يمكن إجراء الحقن من الستيرويدات أو الأدوية المخدرة أو مزيج من الاثنين معًا. بمجرد الانتهاء من الحقن، يتم تغطية الموقع يتم تشجيع المريض على إعادة ممارسة التمارين عندما يكون ذلك مُريحًا.

التقنية الدقيقة

يقوم معظم الأطباء بحقن اللفافة الأخمصية من الجانب الداخلي (الإنسي) من الكعب، بدلاً من الحقن تحته مباشرةً. هذا يساعد على تجنب الألم والإصابة في وسادة الدهون العقبية. مع استلقاء المريض، يتم وضع علامة على الكعب حيث سيتم حقنه، ثم يتم استخدام إبرة رفيعة للحقن في قدم المريض. 

التعافي

يستمر مفعول التخدير عادةً لبضع ساعات بعد الحقن عندما يزول هذا التخدير قد يعود ألم كعبك مؤقتًا سيخفف الستيرويد من آلام الكعب خلال الأيام العديدة  وسيستمر مفعوله لعدة أسابيع إلى شهور. يوصي معظم الأطباء بأن يستأنف المرضى تمرين تمديد القدم يجب تجنب الأنشطة الشاقة في الأيام القليلة الأولى بعد الحقن يمكن استخدام حذاء المشي القابل للإزالة لفترة قصيرة لتقليل الألم والالتهاب.

المخاطر والمضاعفات

تشمل المخاطر ترقيق الطبقة الدهنية وتبييض الجلد عند الكعب الأخمصي. يمكن أن يحدث تمزق أو تفتُّق في اللفافة الأخمصية أيضًا.

الأسئلة الشائعة

• ما هي فرصة أن تعالج حقنة الستيرويد التهاب اللفافة الأخمصية؟

لا تعالج حقن الستيرويد التهاب اللفافة الأخمصية، لكنها يمكن أن تخفف الألم لمدة 3-6 أشهر.